柔軟、空手– tag –

こんにちは 空手ブロガーのめぐみ（＠karateOlympic)です   空手で上達するには、やるべきことはたくさんありますが、身体能力の強化も大事ですし、技を磨くことも大切になってきます。   そしてその技を活かすためには、柔軟性を今からしっかり...

こんにちは 空手ブロガーのめぐみ（＠karateOlympic)です   空手で上達するには、やるべきことはたくさんありますが、身体能力の強化も大事ですし、技を磨くことも大切になってきます。   そしてその技を活かすためには、柔軟性を今からしっかり...