体作りの極意– category –
-
空手の練習に行きたくないから学校の掃除を利用して体力作りをしていた話
こんにちは めぐ@丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です。 私は小学校のときはめちゃくちゃ怠け者で空手で走る時間がありいつもドベで走るの嫌いだったんですよね.... でも、学校終わりに自主練で走るの面倒だし友達と遊びたい！ そこで小学生の時の... -
空手の道場では教えてくれない自宅でできる30日プログラム！
こんにちはめぐ@丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です。今回は、空手に必要な自宅でできるトレーニングを30日間のプログラム構成で作っていますのでぜひ毎日１日１０分でいいので継続してみてくださいこのトレーニングをすることにより、道場では教... -
空手有段者がおすすめをするジュニアプロテインとは？
こんにちは めぐ@丁寧な空手家育成教室（＠karateOlympic)です。 [word_balloon id="unset" position="L" size="M" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" src="...
1